足三针,足三针准确位置图和作用及功效

   2025-07-21 160
核心提示:足三针,组合穴名。由足三里、三阴交、太冲三穴组合而成。足三里位于犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴外一横指处。三阴交位于内踝高点上3寸,胫骨内侧面后缘。太冲位于足背,第一、第二跖骨结合部之前凹陷中。主治胃腹疼痛、消化不良、泄泻、痢疾、失眠、健忘、肝痛、前阴病、妇科诸疾等。先取足三里,次取三阴交,后取太冲,深0.5-1寸,用捻转手法,得气为度。

功能作用

健脾和胃,培补肝肾,通经活血

定位

1、足三里位于犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴外一横指处。

2、三阴交位于内踝高点上3寸,胫骨内侧面后缘。

3、太冲位于足背,第一、第二跖骨结合部之前凹陷中。

解剖

1、足三里:在胫骨前肌、趾长伸肌之间。有胫前动、静脉。为腓肠外侧皮神经及隐神经的皮支分布处,深层当腓深神经。

2、三阴交:在胫骨后缘和比目鱼肌之间,深层有趾长屈肌。有大隐静脉,胫后动、静脉。有小腿内侧皮神经,深层后方有胫神经。

3、太冲:在足背,第1、2跖骨间,跖骨底结合部前方凹陷中,或触及动脉搏动。

详细主治

胃腹疼痛、消化不良、泄泻、痢疾、失眠、健忘、肝痛、前阴病、妇科诸疾等。

详细操作

先取足三里,次取三阴交,后取太冲,深0.5-1寸,用捻转手法,得气为度。

 
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