山楂和桂圆可以一起泡水喝吗

核心提示：山楂和桂圆可以一起泡水喝，但需要注意适量即可。山楂和桂圆皆属于药食同源的食物，从中医的角度来讲，山楂具有消食化积、行气散瘀的功效，桂圆具有消除疲劳、补气养血、安心凝神的功效。如果平时适量选用山楂和桂圆泡水喝，能够有效缓解积食、泻痢腹痛、思虑过度等不适，且其中含有的胡萝卜素、维生素、蛋白质、膳食纤维等营养成分，还可以补充机体所需。但由于山楂和桂圆泡水喝的功效有限，不能直接代替药物治疗疾病。因此，当机体出现不适症状时，还需及时就医，明确诊断后遵医嘱选择相关药物治疗。